腎虛按摩穴位怎么樣
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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腎虛患者有許多臨床癥狀，包括腰膝無力、腰痛或其他癥狀。
對于按摩部位，首先要選擇腰部、腰眼部，每天重復(fù)按摩，在緩解腎虛方面有更好的作用，可以治療腰肌勞損，或腰酸背痛、腰痛等癥狀。按摩前，手心應(yīng)熱揉，然后在腰眼部位順時針按摩，使其腰部感覺舒適放松。還可選擇其他穴位進(jìn)行按摩，如穴或者是足三里穴、太沖穴，以及其他強壯補虛的保健穴位，這些穴位對腎虛有較好的緩解作用。
因此，應(yīng)該注意健康，也要清淡飲食，避免疲勞，不吸煙、飲酒等。
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