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腎虛與頭發(fā)有關(guān)系嗎

李冬香
李冬香 副主任醫(yī)師

鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科

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頭發(fā)跟腎虛是有非常大的關(guān)系,特別是一些腎虛的患者,一般都會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象,而且白發(fā)也是比較常見的。所以平時想要頭發(fā)更好,更加應(yīng)該調(diào)理一下腎的健康,出現(xiàn)腎虛的患者需要積極地調(diào)理。多吃一些補(bǔ)腎的食物,比如核桃和黑芝麻,枸杞等。

除外,保持一個良好的心情對緩解腎虛也是有很大的好處的,平時也需要積極地參與一些有氧運(yùn)動,跑步,散步,瑜伽,騎自行車,爬山等等都可以。

如果生活飲食調(diào)理效果不好,要及時去醫(yī)院檢查用藥物調(diào)理。

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