脾虛腎虛女人
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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脾虛腎虛的女人可以吃一些補腎的藥物來進行治療，平時也可以吃一些補腎的食物來進行輔助調(diào)理，比如山藥、牛羊肉、海參、紫菜、黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚等，吃飯的時候不要一次性吃的太飽，可以少食多餐，吃一些容易消化吸收的食物。
同時要注意身體保暖，不要著涼，不要經(jīng)常的熬夜，保證充足的睡眠時間，更不能過度的勞累。也不要頻繁的性生活，可以適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，這樣可以提高身體的代謝能力和抵抗能力。
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