腎寒腎虛怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎寒腎虛可以吃一些祛寒補腎的藥物來進行治療，平時要注意不吃辛辣刺激生冷的食物，比如麻辣燙、冷飲、涼啤酒或者剛從冰箱里拿出來的水果，都不可以食用?？梢猿砸恍┭a腎的食物來進行輔助調(diào)理，比如狗肉、羊肉、牛肉、海參、黑芝麻、黑豆、黑米、黑桑葚、山藥等。
但是食物也要選擇適合自己身體的，以免引起其他不適癥狀發(fā)生，有條件配合艾灸效果更好。要保證充足的休息時間，不要熬夜，更不要過度的勞累，性生活不要頻繁。精神壓力不要過大，調(diào)節(jié)好心態(tài)。
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