腎虛會(huì)怎樣
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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腎虛分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛。腎陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為頭部眩暈、面色蒼白、腰肌冷、肢冷、精神不適、性欲減退、男性陽(yáng)痿、早泄、女性子宮冷不孕或伴有長(zhǎng)時(shí)間腹瀉、排尿次數(shù)增多等。腎陰虛主要表現(xiàn)為頭暈、耳鳴、牙齒松動(dòng)、脫發(fā)、失眠癥和健忘、口舌干、五熱、熱潮出汗、排尿短黃、舌苔少或無(wú)涂層。
腎陽(yáng)虛者應(yīng)吃溫食，不吃生寒食。腎陰虛者應(yīng)注意避免熬夜，避免辛辣刺激性食物，并可浸枸杞滋補(bǔ)肝腎注意休息。
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