手淫腎虛如何恢復(fù)
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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手淫過度而引起的腎虛是可以得到有效的恢復(fù)的，但是由于每個人的身體情況不同，病程的嚴重情況不同，所以恢復(fù)的時間是有一定區(qū)別的。如果癥狀比較輕發(fā)現(xiàn)的比較早，1~3個月左右的時間就會逐漸的恢復(fù)。如果病情比較嚴重，癥狀也比較重，有可能會調(diào)理半年到一年左右的時間。
所以要保持良好的心態(tài)，精神壓力不要過大，積極的配合治療。平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時間，不要吸煙喝酒?？梢愿鶕?jù)自身的身體情況適當?shù)脑黾右恍w育鍛煉，促進血液循環(huán)，增強身體的免疫力。
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