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吃什么補男人腎虛

李冬香
李冬香 副主任醫(yī)師

鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科

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對于腎虛的男性,鹿茸是最有滋補作用的,但40歲以上的男性最有效。因為40歲后,男性的腎精逐漸缺乏,通過吃鹿茸,可以很好地補充腎臟,增強身體,特別是性生活可以和諧。有腎虛的患者除了在飲食上加以調(diào)理外,還需要及時去看醫(yī)生,遵醫(yī)囑正確服用藥物。

在40歲之前,可以吃泥鰍、海參、山藥和羊肉,可以多吃枸杞子補腎,這樣既不會傷健康的氣,又能恢復(fù)腎功能。還要多運動,提高身體的抵抗力和免疫力,減少疾病發(fā)生的機會。

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