腎虛怎么造成
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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腎虛是由多種因素引起的，先天性因素是導(dǎo)致腎虛最常見的原因。
腎是出生的基礎(chǔ)，這類人通常吃更多的食物來補(bǔ)充腎臟和益精，如韭菜、黑芝麻等。同房過多，性生活不受控制或像手淫一樣，可能會(huì)損害人體的活力，導(dǎo)致腎虛。心理因素也是腎虛的原因之一。如果長期處于焦慮或心情不好的狀態(tài)會(huì)損害心臟和脾臟，導(dǎo)致腎虛，通常注意保持良好的心境。
另外，疾病因素是腎虛的原因之一，疾病沒有積極控制，長期患病就會(huì)發(fā)生腎虛。此外，飲食習(xí)慣不好、營養(yǎng)不良、挑食、吃辛辣刺激油膩的食物、煙酒過量也會(huì)加重腎虛。
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