小兒推拿補(bǔ)腎手法
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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小兒推拿補(bǔ)腎的手法有首先可以用手指肚按揉孩子的腎俞穴。腎俞穴就位于孩子后背第二腰椎旁1.5寸處，左右各一。父母可以用兩個(gè)拇指分別按揉孩子背部兩側(cè)的腎俞穴，而且每次點(diǎn)按5分鐘左右，讓孩子有酸脹的感覺為度。同時(shí)要注意力度，不要用力過猛，也不要太輕，以免影響孩子身體不適或是沒有效果。
家長父母也可以順時(shí)針的給孩子按揉腎經(jīng)，這樣也能起到補(bǔ)腎的效果。平時(shí)在飲食上也可以給孩子吃一些補(bǔ)腎的食物，提高孩子的抵抗能力。
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