男生白發(fā)是腎虛嗎
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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男性的頭上長(zhǎng)了白發(fā)，這種情況大多數(shù)都是由于腎氣不足所造成的，這是因?yàn)轭^頂是任督二脈經(jīng)過(guò)的地方，而這兩個(gè)脈跟腎臟的關(guān)系是非常密切的，腎氣不足的話，頭頂和后腦勺這兩個(gè)部位氣血就容易不足，時(shí)間長(zhǎng)了容易造成頭發(fā)變白的狀況。
出現(xiàn)這樣的情況，可以通過(guò)食物調(diào)理來(lái)緩解，多吃一些補(bǔ)腎的食物，比如桑葚，山藥，海參，粟米，牡蠣，而且還要多吃蔬菜水果等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，也要多運(yùn)動(dòng)，提高身體體質(zhì)。
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