手汗是腎虛嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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手心出汗不一定是腎虛引起的。如果是在運(yùn)動過后，或者是天氣比較炎熱而引起的手心出汗，這是屬于正常的生理現(xiàn)象，不要過于擔(dān)心。出汗之后要及時的清洗，盡量保持身體干爽。如果是由于腎虛引起的出汗，要及時的調(diào)理腎虛的情況。
首先要注意，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時間，不要過度的勞累，平時工作時間不要太久。保持良好的心態(tài)，精神壓力不要過大，可以適當(dāng)?shù)脑黾佑醒踹\(yùn)動，比如瑜伽、打太極、慢跑等，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)身體陰陽失衡。
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