過度手淫導(dǎo)致腎虛怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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過度手淫是會(huì)導(dǎo)致腎虛的，也有可能導(dǎo)致腎陽虛，也有可能引起腎陰虛或者是陰陽兩虛。所以不要過度手淫，同時(shí)要注意衛(wèi)生。
如果出現(xiàn)腎虛的情況，要及時(shí)的去醫(yī)院診治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。平時(shí)可以進(jìn)行食療，比如吃羊肉、狗肉、肉桂、枸杞、桑葚或是吃黑色的食物。因?yàn)楹谏氖澄锸亲剃幯a(bǔ)腎的，比如黑木耳、黑芝麻、黑米等。不要經(jīng)常熬夜，早睡早起，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
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