紅豆腎虛可以吃嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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腎虛如果同時還有濕氣，是可以吃紅豆的。紅豆是屬于偏于寒性的食物，比較適合于脾虛濕熱的人群。
如果是腎虛建議吃補腎的食物，這樣才能起到補腎的效果，比如羊肉、狗肉、枸杞、桑葚、核桃等，或者是黑色的食物也可以，黑芝麻、黑米等。同時要注意飲食不要吃過于油膩，以及辛辣、刺激性的食物，也不要吸煙、喝酒，調理好飲食上的規(guī)律，保持良好的生活習慣。如果腎虛嚴重，就需要用相關的藥物來進行調理，都是可以得到有效恢復的，不必過于的擔心。
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