腎虛手腳出汗怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛患者有四肢怕冷、總是打哈欠、不斷打噴嚏、經(jīng)常無病呻吟、總感覺口咸、莫名感覺恐懼、手腳出汗的表現(xiàn)。手腳出汗大多是腎陽虛所引起的。
平時(shí)可以通過飲食，藥物積極地調(diào)理腎虛的癥狀，避免手腳經(jīng)常出汗。多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，比如：魚、蝦、干貝等。多參加戶外活動(dòng)，如：爬山、游泳等。多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，比如：蘋果、香蕉、柚子等。還要盡量保持心情愉悅，避免情緒波動(dòng)太大，保持充足的睡眠，不要熬夜，性生活也不要過度。
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