治療女人腎虛的中藥
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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女人腎虛的中藥有很多，但是藥不可以亂吃，畢竟每個人的體質(zhì)以及病程的嚴(yán)重程度都是不同的，所以要根據(jù)自身的情況而定來吃什么樣的中藥。腎虛首先要及時的調(diào)整好自己的飲食習(xí)慣和作息時間、不要頻繁的性生活、不要過度的勞累。
平時可以吃補腎的食物來輔助調(diào)理，比如牛肉、羊肉、黑木耳、黑芝麻、黑桑葚，適當(dāng)?shù)脑黾佑醒踹\動，比如打太極、練瑜伽、慢跑、散步等對身體的恢復(fù)都有很大的幫助，如果情況比較嚴(yán)重要及時的去醫(yī)院就診，通過相關(guān)的檢查確定病因然后針對治療。
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