氣血兩虛是腎虛嗎
-
-
張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
查看其他語音
氣血兩虛是腎虛的表現(xiàn)，可以吃一些補(bǔ)腎補(bǔ)氣血的藥物來進(jìn)行治療。
平時要注意休息，不要長時間的伏案工作，更不能熬夜，保證充足的睡眠時間，對腎虛的恢復(fù)有很大的好處。飲食方面不要吃辛辣刺激性的食物，可以吃一些補(bǔ)腎的食物來進(jìn)行輔助調(diào)理，比如山藥，牛肉，羊肉，黑木耳，黑芝麻等。但是要根據(jù)自身的身體情況而定，以免引起消化不良或者是三高的發(fā)生。
平時可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動，包括打太極，練瑜伽，散步，慢跑等，對身體的恢復(fù)有很大的好處。保持良好的心態(tài)，精神壓力不要過大。
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
腎虛用藥
-
-
-
- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
腎虛紋是腎虛嗎
-
-
-
- 王朔 內(nèi)蒙古民族大...中醫(yī)
腎虛藥材
-
-
腎虛狀況
-
-
- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
腎虛咋辦
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
腎虛起因
-
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長： 擅長中醫(yī)外治法，...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長： 擅長中醫(yī)治療腸胃...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長： 擅長中醫(yī)內(nèi)科雜癥...
-
-
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院嶺南醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長： 中西醫(yī)結(jié)合胃腸病...
-
-
西安市精神衛(wèi)生中心 中醫(yī)科
擅長： 擅長精神分裂癥、...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長： 中醫(yī)婦科、兒科。...
-
-
重慶市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長： 擅長中醫(yī)藥治療月...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 精神科
擅長： 擅長：早期精神分...
-
-
紅細(xì)胞計數(shù)
紅細(xì)胞計數(shù)（red blood cell,RBC）是指單位體積每... 更多?
-
-
血小板計數(shù)
血小板計數(shù)(platelet count，PC或PLT)是指計數(shù)... 更多?
公眾號
頭條號
百家號