食療對腎好的方面
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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首先食療對腎是很有好處的，特別是對于一些腎虛的患者來說，可以通過食療起到保健治療的效果，能夠有效的緩解患者腎虛的癥狀。
因為生活中很多食物具有補腎、養(yǎng)腎的作用，像牛肉、羊肉、韭菜、核桃、山藥能夠有效地溫補腎陽，而對于鴨肉、龜板、桑葚、黑芝麻、黑木耳這類食物，能夠起到比較好的滋陰補腎的效果，適當?shù)氖秤茫瑢τ谘a腎能夠起到比較好的效果。
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