腎虛濕氣重怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛濕氣重可以同時(shí)調(diào)理。
平時(shí)可以吃補(bǔ)腎祛濕的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑米、牛羊肉、山藥、韭菜、薏米等。在調(diào)理期間不吃辛辣、生冷的食物，更不能吃剛從冰箱里拿出來(lái)的水果。要多喝溫水，適當(dāng)?shù)某孕迈r的蔬菜和水果，以及含有營(yíng)養(yǎng)比較高的蔬菜，這樣能給身體及時(shí)提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，不要吸煙、喝酒。
如果身體不好的癥狀比較嚴(yán)重，就要及時(shí)的去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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