腎虛手淫怎么補
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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手淫引起的腎虛可以吃一些補腎的藥物來調理，同時也可以吃一些相關的食物來進行輔助調理，比如黑色的食物有黑芝麻、黑木耳、黑米等，因為黑色是入腎，具有一定的補腎的作用。
在治療期間一定要節(jié)制手淫，同時要注意衛(wèi)生，以免增加身體不適癥狀更加嚴重，而且要注意飲食上營養(yǎng)均衡，可以多吃一些含有膠原蛋白比較高的食物，要養(yǎng)成良好的飲食習慣以及作息時間。不要長時間的熬夜，要早睡早起增加自身的體育鍛煉，來提高自身的抵抗能力。
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