女性腎虛原因
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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女性腎虛的原因多數(shù)都是由于先天不足、房事過(guò)多、工作勞累久病、精神因素、年老體衰等引起的，一旦出現(xiàn)了腎虛的情況，如果比較嚴(yán)重要及時(shí)的去醫(yī)院就診，通過(guò)全方面的檢查來(lái)確定病因，然后針對(duì)治療。
治療期間要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，不要吃辛辣刺激生冷的食物，不要吸煙喝酒。不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，更不能過(guò)度的勞累，要保證充足的休息時(shí)間。
在飲食方面也可以吃一些補(bǔ)腎的食物來(lái)輔助調(diào)理，包括海參、牛肉、羊肉、黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻等?？梢愿鶕?jù)自身的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)，提高自身的抵抗能力。
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