女人腰酸腎虛怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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女人腰酸腎虛可以吃補(bǔ)腎的藥物來(lái)治療,但是每個(gè)人的身體情況不同,所以用藥也是有很大差異的,可以及時(shí)的去醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
在治療期間,首先要注意身體保暖,不要著涼,以免加重病癥的發(fā)生,同時(shí)要注意休息,不要過(guò)度的勞累,保證充足的睡眠時(shí)間,可以根據(jù)自己的身體情況做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如散步、慢跑、打太極、瑜伽等。做一些有氧運(yùn)動(dòng)還可以提高自身的抵抗能力,調(diào)節(jié)身體不良的狀況,保持好的心情,精神壓力也不要過(guò)大。
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