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血虛是腎虛嗎

李冬香
李冬香 副主任醫(yī)師

鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科

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血虛與腎虛是兩個(gè)不同的概念。

血虛的癥狀包括黃膚色、頭暈和疲勞、月經(jīng)量少、淺色、白指甲等。這些病人需要補(bǔ)充足夠的血液,常見的藥物包括桑樹、當(dāng)歸黑骨雞、豬血、紅糖、紅豆、豬肝等。腎虛常出現(xiàn)四肢寒冷、食欲不振、視力減退、牙齒松動(dòng)、性欲減退等癥狀。需多吃鹿茸、杜仲等多種食物補(bǔ)充腎臟,以及黑豆、豬腰、羊肉、栗子等。

如果有血虛腎虛的癥狀,可以多喝當(dāng)歸茶,也可以用當(dāng)歸燉羊肉補(bǔ)血。避免吃冷食是很重要的,這不僅會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)更多的冷空氣,而且可能會(huì)造成傷害。防寒保暖,特別是在寒冷的冬天,在戶外工作的工人,必須增加衣服,保護(hù)自己免受寒冷和保暖。

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