腎虛睡午覺好嗎
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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對于腎虛，睡午覺是非常好的習(xí)慣。適當(dāng)?shù)奈缢?，有利于腎虛患者精力的恢復(fù)，保證身體的健康。因?yàn)槟I虛很多時(shí)候是不能夠勞累的，勞累過度、疲勞過度，都會導(dǎo)致癥狀的加重。因此適當(dāng)午睡對于腎虛，有利于其身體的恢復(fù)。另外，對于腎虛不要熬夜，因?yàn)榘疽箷?dǎo)致腎虛加重。
在平時(shí)生活中要從生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整，這樣才更加有利于癥狀的恢復(fù)。
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