腎虛是如何引起的
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛是由于先天不足，房事過多，工作勞累，久病，年老體衰，精神因素等方面引起。所以如果一旦發(fā)生了腎虛，首先要及時的調(diào)整好自己的飲食習慣，不要吃辛辣刺激性的食物，加強營養(yǎng)，調(diào)整好自己的作息時間，不要熬夜，更不要過度的勞累，注意身體保暖，不要著涼。
同時要注意性生活適度，如果癥狀嚴重，可以在醫(yī)生的指導下吃一些補腎的藥物來進行調(diào)理，同時要戒煙戒酒，加強體育鍛煉，增強身體的抵抗能力，調(diào)節(jié)身體陰陽失衡。
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