腎虛怎么造成的
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛是由于先天不足、工作勞累、久病、年老體衰、房事過多、精神因素等，這些都會(huì)引起腎虛。腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，如果嚴(yán)重可能還會(huì)引起陰陽兩虛，由于每個(gè)人的身體體質(zhì)不同，所以表現(xiàn)出來的癥狀也是有一定差異的。
如果出現(xiàn)了腎虛的情況，首先一定要調(diào)整好自己的作息時(shí)間，不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，不要過度勞累。飲食方面不要吃辛辣刺激性的食物，而且飲食要注意有規(guī)律，可以吃一些有補(bǔ)腎的食物輔助調(diào)理。如果情況嚴(yán)重，可以吃補(bǔ)腎的藥物來治療。
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