腎虛調(diào)理多長(zhǎng)時(shí)間
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛調(diào)理1~3個(gè)月會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，如果情況嚴(yán)重，可能調(diào)理一年左右的時(shí)間才會(huì)逐漸的恢復(fù)，這是因?yàn)槊總€(gè)人的身體情況不同，病程的嚴(yán)重程度不同，身體吸收代謝也不同所以在調(diào)理方面也是時(shí)間長(zhǎng)短不同。
如果出現(xiàn)了腎虛的情況，不僅要光靠藥物來治療，同時(shí)還要調(diào)整好自己的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，要注意休息，不要熬夜，保證足夠的睡眠時(shí)間，精神壓力不要過大，平時(shí)可以多參加一些戶外的體育鍛煉，保持好的心態(tài)，增強(qiáng)自身的抵抗能力。
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