腎虛吃什么水果
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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腎虛形成因素比較復(fù)雜，一般病人發(fā)病后可以多吃新鮮水果和蔬菜，以保證維生素的攝入是關(guān)鍵。如棗、桑樹、葡萄、櫻桃等更適合患者食用，這些水果對緩解疾病更有效。但不能一次吃太多以防止排尿頻繁。
同時，你必須保持良好的心情。適合腎虛患者經(jīng)常多吃水果，如草莓、西瓜、香蕉等也更適合患者食用，特別是西瓜更適合吃。如腰部酸耳鳴、頭暈或怕冷不適癥狀較嚴(yán)重，需結(jié)合舌苔脈等辨證治療。還可吃一些韭菜、羊肉、狗肉等補(bǔ)腎食品。
此外，一些中老年人腎虛，自身體質(zhì)會越來越差，每天可以吃更多的水果，龍果、荔枝、鴨梨、柑橘等更能提高抗病性。
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