腎虛會(huì)失眠嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛是會(huì)引起失眠的，同時(shí)還會(huì)引起其他的癥狀發(fā)生，比如腰膝酸軟，神疲乏力，手腳冰涼，潮濕盜汗，心情煩躁，不孕不育，宮寒，陽(yáng)痿早泄等。每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以表現(xiàn)出來(lái)的癥狀也是有一定差異的。
如果出現(xiàn)了腎虛的情況要及時(shí)的調(diào)理，比如在飲食方面可以吃一些補(bǔ)腎的食物。
平時(shí)不要過(guò)度的勞累，房事要適度，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，對(duì)身體的恢復(fù)有很大的幫助。根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗能力。如果情況嚴(yán)重就要及時(shí)的去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的診治。
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