男人腎虛吃什么
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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男性出現(xiàn)腎虛可以吃藥物進(jìn)行調(diào)理，飲食上也可以吃一些山藥、枸杞和一些黑色食物，比如黑豆、黑芝麻、桑葚、黑米，也可以吃一些富含鋅元素的食物，例如核桃墨魚或者是動(dòng)物的肝臟等，都能夠很好的改善腎虛的現(xiàn)象。
腎虛患者往往會(huì)出現(xiàn)乏力，失眠或者是注意力不集中，也可能會(huì)出現(xiàn)潮熱或者盜汗的現(xiàn)象，因?yàn)椴∏榈膰?yán)重程度不同，所表現(xiàn)出的癥狀也是不同的，所以在日常上要多注意休息，不要過度的勞累，積極的進(jìn)行復(fù)查一下，看病情的變化狀態(tài)，不可盲目的吃藥。
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