跑步腎虛嗎
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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正常的跑步運動不會導致患者出現(xiàn)腎虛的情況，因為跑步如果比較適當?shù)倪\動，不造成過度的勞累，對于人的身體是比較好的，能起到鍛煉作用。
但需要注意的是，跑步不能夠時間過長或者強度過大，因為這樣長期以往會使得人體處于勞累的狀態(tài)，而過度勞累只腎虛的一個比較重要的病因，所以對于跑步要注意適當運動，這樣才能夠保持身體健康。
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