脾虛腎虛氣虛怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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脾虛腎虛氣虛的人，表現(xiàn)為渾身沒有力氣、消化不良、沒有精神頭、面色不好。由于每個人的身體情況不同，所表現(xiàn)出來的癥狀是有差異的。
出現(xiàn)了以上癥狀的人，平時要注意休息，不要過度的勞累，注意身體保暖，不要著涼，同時要保證充足的睡眠時間。飲食上要注意，可以吃容易消化吸收的食物，不能暴飲暴食，少食多餐，更不能吃辛辣、刺激性的食物。增加健身的時間，來增強自身的體質。如果情況嚴重，要及時的去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行藥物治療。
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