頭疼是腎虛嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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頭痛有可能是腎虛引起的。如果不確定病因，就要及時(shí)的去醫(yī)院，進(jìn)行相關(guān)的檢查，確定原因之后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
如果是腎虛引起的，平時(shí)要注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，更不能過度勞累，要保證充足的睡眠時(shí)間。同時(shí)，不要吃辛、辣刺、激性的食物，不能吸煙、喝酒?？梢猿匝a(bǔ)腎的食物來輔助調(diào)理，比如黑木耳、黑桑葚、牛肉、山藥等。根據(jù)自身的身體情況，適當(dāng)?shù)脑黾佑醒踹\(yùn)動(dòng)，比如慢跑、散步、瑜伽、打太極等，可以提高自身的抵抗能力。
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