腎虛怎么治療
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛可以食療，也可以藥物治療，根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來(lái)決定。腎虛比較輕，可以通過(guò)食療以及增加鍛煉來(lái)調(diào)理。飲食方面可以吃一些補(bǔ)腎的食物，包括山藥、牛肉、核桃、枸杞、黑木耳、黑芝麻、桑葚、牡蠣等，這些食物都具有補(bǔ)腎的作用。
腎虛比較嚴(yán)重，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些補(bǔ)腎的藥物。同時(shí)要調(diào)整好自己的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，要注意休息，不要過(guò)度勞累。
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