核桃腎虛可以吃嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛的患者是可以吃核桃的，因?yàn)楹颂揖哂幸欢ǖ臏胤?、補(bǔ)腎、益肝、健腦、強(qiáng)筋壯骨、潤(rùn)腸通便的功效。但是腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，這兩者表現(xiàn)出來(lái)的癥狀不同，所以要根據(jù)自身的具體情況來(lái)定。
出現(xiàn)了腎虛的情況，要及時(shí)的自我調(diào)整，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，不要過(guò)度勞累，要保證充足的休息時(shí)間，腎虛情況嚴(yán)重就要及時(shí)的去醫(yī)院就診，通過(guò)全方面的檢查確定腎虛的原因是什么，然后針對(duì)治療。
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