人腎虛吃什么
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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對(duì)于腎虛的患者來(lái)說(shuō)，首先要辨明是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，這樣在平時(shí)的飲食當(dāng)中會(huì)有所不一樣。像對(duì)于腎陽(yáng)虛的患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)多吃一些溫陽(yáng)補(bǔ)腎的食物。比如說(shuō)像牛肉、羊肉、狗肉、核桃、山藥、韭菜、秋葵，從而達(dá)到比較好的效果。
而對(duì)于腎陰虛的患者來(lái)說(shuō)可以多吃一些枸杞、黑芝麻、銀耳、海參、鴨肉，從而達(dá)到滋陰補(bǔ)腎的效果。所以人腎虛要根據(jù)其具體的類型予以相關(guān)的飲食調(diào)整。
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