腎虛調(diào)理多久
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛一般調(diào)理1~3個月左右身體就會逐漸的恢復(fù)，但是這是對于輕癥的患者來說。如果腎虛比較嚴(yán)重有可能調(diào)理一年左右的時間，身體才能逐漸的好轉(zhuǎn)。具體要根據(jù)自身的身體情況和病程的嚴(yán)重程度，以及身體吸收代謝的情況來決定的。
出現(xiàn)了腎虛的情況首先，就要注意休息，不要過度的勞累，保證充足的休息時間，不要吃辛辣刺激性的食物，不能吸煙喝酒。適度的房事，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，提高自身的抵抗力，調(diào)解陰陽失衡的情況。
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