多久腎虛能好
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛調(diào)理1~3個(gè)月左右就會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)，如果癥狀比較嚴(yán)重的，那調(diào)理一年左右可能就會(huì)出現(xiàn)逐漸好轉(zhuǎn)的情況。畢竟每個(gè)人的身體體質(zhì)不同，病程的嚴(yán)重程度不同，所以在恢復(fù)方面也是需要不同的時(shí)間的，不要過(guò)于的擔(dān)心。
在調(diào)理期間要注意休息，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，不要熬夜，不要頻繁的性生活。不要吃辛辣刺激性的食物，不能吸煙喝酒?？梢猿砸恍┭a(bǔ)腎的食物來(lái)進(jìn)行輔助調(diào)理，比如牛羊肉，海參，紫菜，黑木耳，黑芝麻，黑桑葚，黑豆等。
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