糖耐高可以吃什么水果
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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如果糖耐量異常，血糖升高，水果盡量選擇熱量比較低，比如獼猴桃、柚子、草莓等等，也可以使用黃瓜、西紅柿代替水果，如果發(fā)現(xiàn)血糖升高，在血糖控制良好之前，最好不要吃水果。
當(dāng)血糖控制良好的情況下，才可以選擇攝入水果，可以在餐前吃水果，減少食物的攝入，也可以在餐后兩小時(shí)左右食用，并且吃水果需要減少上一頓飯主食的熱量，除了水果以外，還需要限制高熱量，高脂肪飲食的攝入，多增加膳食纖維、維生素的攝入。
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