糖尿病能吃腰果仁嗎
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病人可以少量的吃腰果,但不能過量。腰果的熱量比較高,并且脂肪含量也比較高,少量的吃腰果有助于補(bǔ)充膳食纖維和維生素,但是吃多了會引起血糖的升高,特別是血脂異常的人要少吃開心果。
腰果也就是開心果,含有豐富的油脂,很容易引起血脂的異常,糖尿病人要根據(jù)血糖的水平,并發(fā)癥的情況選擇合適的降糖治療藥物,要根據(jù)每個人的身高體重,活動量,制定每天進(jìn)食的總熱量,同時要結(jié)合個人的心肺功能,愛好興趣以及生活方式,環(huán)境,選擇能夠長期堅持的運(yùn)動鍛煉項(xiàng)目。
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