糖尿病能吃腰果嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內分泌科
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糖尿病患者盡量不要吃腰果。
偶爾的吃需要在血糖控制理想的情況下，建議吃8~10粒就可以，吃太多，會影響血糖的變化。糖尿病患者最好將空腹血糖控制在6.0mmol/L，餐后兩個小時血糖不要超過8.0mmol/。這種情況可以少量的吃一些干果，比如花生、瓜籽，也就吃10粒、20粒左右，要密切監(jiān)測血糖變化，注意多飲水促進代謝。
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