預防痔瘡方法有哪些
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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痔瘡本身就是我們身體正常的組織和結(jié)構(gòu)，一般來說在臨床上分為內(nèi)痔，外痔和混合痔，要是不出現(xiàn)癥狀的話，就不需要進行治療，在臨床上，如果想要預防痔瘡的發(fā)生，主要就是以保持好的作息時間為主，比如說一定要少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸的食品，縮短排便的時間，避免出現(xiàn)大便的干燥。
在平時的時候還可以循序漸進地加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，可以適當?shù)淖鲆蛔鎏岣氐膭幼鳎鄬碚f，對于痔瘡都有一定預防的作用，另外就是可以吃點腸道益生菌，調(diào)理一下腸道的菌群，改善腸道內(nèi)部的環(huán)境。
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