腰椎間盤(pán)膨出怎么辦
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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腰椎間盤(pán)膨出是程度比較輕微的突出，主要是指椎間盤(pán)的纖維環(huán)，沒(méi)有完全破裂，髓核向中央突出，很少引起椎管狹窄，一般沒(méi)有下肢的麻木無(wú)力等表現(xiàn)，主要表現(xiàn)為，腰部的疼痛僵硬，和活動(dòng)受限。
平時(shí)應(yīng)該避免受涼勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰和扭腰，睡硬板床，可以進(jìn)行平板支撐，小燕飛等活動(dòng)，以增強(qiáng)腰部肌肉的力量，避免椎間盤(pán)膨出繼續(xù)加重，也可以進(jìn)行局部的理療，針灸艾灸或者拔罐，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服活血化瘀和止痛的藥物，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臓恳?，大部分通過(guò)保守治療是可以緩解的。
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