女生跑完步腰疼怎么回事
女生跑完步后出現(xiàn)有腰疼的情況，主要考慮可能是跑步時(shí)間過久，對腰部造成了一定的扭傷，或者本身就有一定的腰肌損傷，或者是有腰椎間盤突出，活動(dòng)后導(dǎo)致出現(xiàn)病情發(fā)作。
要注意保證良好的休息，盡量暫時(shí)不要進(jìn)行跑步，也不要進(jìn)行一些其它的活動(dòng)，可以應(yīng)用一些理療和按摩等方法進(jìn)行對癥治療，也可以口服應(yīng)用一些舒筋通絡(luò)的藥物和消炎止痛的藥物進(jìn)行對癥處理。
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