塌肩膀如何糾正
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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對于塌肩膀可以采取如下的方式來進(jìn)行矯正：
1、對于該類患者，可以使用相關(guān)的外固定裝置，來使患者的體態(tài)獲得一定程度的改變。比如可以使用雙側(cè)肩部的鎖骨固定帶，來使患者的體態(tài)獲得一定的矯正。
2、對于此類患者，需要指導(dǎo)其進(jìn)行一系列的功能鍛煉。比如指導(dǎo)其進(jìn)行俯臥撐，或引體向上之類的綜合鍛煉。而在此之后，會促使患者使用手持啞鈴，或者是牽拉彈力帶的方式，來進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的力量鍛煉，以使此處的外觀有所改變。
3、對于該類患者，還需要指導(dǎo)其在平時坐立或站立的時候挺胸抬頭。
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