打籃球腳踝扭傷腫了怎樣盡快恢復(fù)
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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腳踝扭傷主要根據(jù)損傷的具體程度來進(jìn)行針對(duì)性治療，對(duì)于輕度的腳踝扭傷，主要是以休息和物理治療為主，晚上以后注意休息，避免活動(dòng)引起再次的損傷，早期可以進(jìn)行冰敷，以消腫止痛，超過三天以后，可以進(jìn)行局部的熱敷，改善血液循環(huán)，口服活血止痛的藥物，大部分在1~2周左右就會(huì)好的。
如果是重度的損傷，往往伴有韌帶的撕裂，需要去正規(guī)醫(yī)院的骨科，采取石膏或者夾板進(jìn)行固定，以促進(jìn)韌帶的修復(fù)，另外做一下局部的理療，再配合一些止痛的藥物，恢復(fù)一般需要3~4周左右。
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