塞耳塞睡覺(jué)有什么危害
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- 李越勝 主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
塞耳塞睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)損害耳道皮膚,引發(fā)外耳道炎癥。如果外耳道有濕疹,會(huì)引起耳部感染,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)性的耳聾,引起聽(tīng)力下降。
建議一定不要經(jīng)常戴著耳塞睡覺(jué)。雖然戴耳塞能夠避免外界聲音干擾,但是時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起耳部疾病,嚴(yán)重影響機(jī)體健康。
睡眠較差的患者,睡覺(jué)前不要看刺激性的電視,可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),放松心情。睡前喝杯溫?zé)岬呐D袒蛘哂脺責(zé)崴菽_,可以很好的促進(jìn)睡眠。
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