扭傷腳腫了怎么消腫
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李進 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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腳扭傷之后，首先要注意休息制動，以免活動加重損傷。同時可以在受傷之后進行冷敷處理，可以用冷毛巾或者毛巾將冰塊包裹之后敷在患處，也可以用彈力繃帶，對患處進行包扎，冷敷包扎有助于防止腫脹繼續(xù)加重。
在休息的時候可以將患肢抬高，同時進行一些肢體的功能鍛煉，有助于促進血液循環(huán)，有助于消腫。還可以在恢復期配合應用活血化瘀的中藥或者理療等方法，促進腫脹的吸收恢復。
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