坐月子燉湯能放料酒嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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坐月子期間可以在燉湯時，放入少量的料酒。
料酒可以去腥，可以增加湯類的口感，而酒精也會在燉湯時被揮發(fā)，對產(chǎn)婦的健康不會造成不利影響。
但不能放入過多的料酒，還要盡量避免使用蔥、姜、蒜等刺激性調(diào)料，以免影響到產(chǎn)后傷口的恢復(fù)。
月子期間的飲食要注意清淡、易于消化，注意營養(yǎng)均衡，選擇新鮮的食材，可以適當(dāng)多喝湯類食物，有助于乳汁的分泌。月子期間要避免吃油膩、生冷、辛辣以及刺激性食物，還要避免吃容易回奶的食物，如麥芽、韭菜、山楂等。
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