為什么平躺回奶
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余曉芳 主治醫(yī)師
九江市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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在月子期間和哺乳期間，引起產(chǎn)婦回奶的因素是多方面的，一般來(lái)說(shuō)平躺著是不會(huì)造成回奶的。睡覺(jué)時(shí)采取最舒適的姿勢(shì)，只要不是趴著睡壓迫到乳房就可以，舒適的睡眠可以促進(jìn)身體恢復(fù)，奶水也會(huì)增多，所以產(chǎn)婦是可以平躺著睡覺(jué)，也可以側(cè)睡。
在懷孕期間，如果吃了韭菜或者是其他回奶的食物，就會(huì)影響乳汁分泌，奶水減少是因?yàn)槊谌樗胤置谳^少，可以喝鯽魚(yú)湯，黃豆豬蹄湯來(lái)補(bǔ)充。
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