懷孕可以吃松子堅(jiān)果嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女性在懷孕期間是可以吃松子堅(jiān)果的。松子堅(jiān)果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠?yàn)樵袐D補(bǔ)充充足的微量元素和核黃素，促進(jìn)胎兒腦神經(jīng)組織的發(fā)育。
但吃的時(shí)候一定不要過(guò)多的吃，因?yàn)樗勺訄?jiān)果中含有的油脂比較高，過(guò)多的吃，是有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)惡心嘔吐或者是消化不良、胃脹胃痛的，每天適量的吃一些就可以。在懷孕期間飲食一定要注意全面的加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，這樣才能夠保證胎兒發(fā)育。
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